Задание на 18 апреля (Понедельник)

Всем привет :) А вот мы с вами сегодня снова будем разгребать завалы в спальнях. Уберем все ненужное, что скопилось на тумбочках у кроватей, вот эти скомканные салфетки, чашки с недопитым (и допитым) чаем, в общем все, что там точно не должно находиться. А потом возьмите тряпку для пыли или дастер и хорошенько вытрите пыль отовсюду, ...

Из гадкого утенка в прекрасную лебедь…

Стать стройной на самом деле несложно, главное, понимать принципы работы собственного тела и следовать своим ощущениям

Летние коктейли

КРЮШОН Крюшон относится к изысканным холодным напиткам, и готовить его нужно со вкусом и учетом особенностей исходных продуктов. Плоды и ягоды моют, ополаскивают водой. Яблоки, груши, персики, апельсины освобождают от косточек и режут на дольки. Землянику, клубнику, вишню используют целиком. Фрукты перекладывают в стеклянный сосуд или специальную крюшонницу и пересыпают сахаром. Накрывают крюшонницу крышкой и ...

чудо -огурец

Огурец: худеем и очищаемся Фото Shutterstock Огурец — самый диетический из всех диетических продуктов. Он на 95−98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий. Но и оставшиеся проценты небесполезны — огурец является источником ценнейших щелочных солей, которые способны замедлять процессы старения и образование камней в почках и печени. За это огурец называют санитаром организма. Польза огурца Огурцы, вопреки ...

Основы правильного питания

Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Продукты питания — источники веществ, из которых синтезируются ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ, лежащий ...