Начинаю взлет FlyLady. Рассказываю об успехах

Когда несколько лет назад я училась летать по дому самостоятельно, это надолго не прижилось. Остались какие-то навыки только – мыть раковину, не ходить порожняком.. Не было целостного подхода. Коллективный взлет был хорош тем, что все происходило постепенно, теория сразу закреплялась практикой. Незаменимой была поддержка кураторов и необходимость писать отчеты.

На первый взгляд мой дом сильно не преобразился, разве что в детской порядок стал появляться чаще. Но если открыть дверцы любого шкафчика, там такая красота – все аккуратно, все на своих местах, ничего не надо искать. Для меня очень важно, что не нужно тратить свое время на поиски, я психовать начинаю. Кроме того, у меня было очень много отложенных дел, которые теперь уменьшились во много раз. Что-то делается во время работы в зоне, что-то в недельном плане. Теперь я не забываю мыть обувь по вечерам, а утром не перебираю в спешке свой гардероб в поисках «чтобы сегодня надеть?». У меня появилось утром время для зарядки, я научилась пить воду. Контрольный журнал помог стать более организованной. Написав в него список дел на день, трудно их не выполнить. Дети включились в эту игру тоже. Очень помогают с детской комнатой, почти не бросают одежду в коридоре. Только любимый муж никак не включается в игру. Его хот-споты так и лежат в ванной и в коридоре. Постоянно напоминаю, что нужно их разобрать, а ему некогда.

Долго я не могла понять 5 минутное спасение объекта. Буквально только в последние 2 дня ощутила какой-то эффект от этих 5 минут. Заходила в детскую и начинала прибирать весь беспорядок, что бросается в глаза, но только 5 минут. Тут же прибегали дети и начинали помогать. Им становилось не так страшно разбирать завалы игрушек на полу. Но все-таки есть ощущение, что еще нужна информация про эти 5-минутки.

Календарь у меня пока с переменным успехом. То напишу что-то и заглядываю, то забуду. Но буду еще продолжать работу с ним. Надо как-то его весело оформлять, чтоб деткам было интересно в него заглядывать и самой приятно.

Чтобы не сойти с дистанции и не забросить всю эту систему, очень-очень важно соблюдать правила 15 минут и включать таймер. А то получается, что вначале загорелась и вкалываешь, через пару недель все это надоедает, появляется ощущение, что только уборкой и занимаешься все время. И система забывается. Таймер включать нужно, потому что во время работы забываешь о времени. Еще у меня было однажды ощущение, что я убираюсь-убираюсь, а дома все равно беспорядок. Это из-за хот-спотов мужа, которые буквально на проходе навалены. Поэтому важно в начале размусориться.

Об ошибках. Иногда я торопилась все сделать быстрее и приступала к работе необдуманно. Тогда некоторые действия приходилось повторять несколько раз. Ну что-то вроде вымыла раковину, а потом обувь в ней.

Свекровь восхитилась коробочкой, которую я придумала для хранения пакетов, благодаря идее девочек на форуме. Моя мама, когда видит порядок у меня в квартире, особенно в шкафчиках, обязательно ищет что раскритиковать или мусорит. Во время моего полета она 1 раз в неделю сидела с моим младшим сыном у нас дома, и каждый раз я — то обнаруживала мою косметику перевернутой, то семечки на смятой кровати, то беспорядок в ванной. Но это нормальное явление, это значит у меня дома чисто. Однажды я пела песню: «Автомобили, автомобили буквально все заполонили. Там где вековая лежала пыль…». «Наша мама всю ее вытерла», — закончил муж. Конечно, он тоже заметил, что дом наш потихоньку меняется. Правда его пугает порой, что я вечером начинаю мыть окно или еще что-то подобное. Он думает — это долго, а потом удивляется, как я все успеваю.

Теперь я меняю свой недельный план так, как мне удобнее. За время полета я это для себя выяснила. Дальше буду лететь немного своим курсом, так как для работающих флайледи систему обязательно нужно адаптировать под себя. И еще для работающих леди очень важно привлекать к работе по дому всех своих близких, с которыми вы живете.

1. УР. Самочувствие чуть лучше, но еще не на отлично. Так как идти на работу, навела красоту по полной программе. В каком бы состоянии я ни была, но идти на работу без макияжа не могу.

2. ХС. Утром убрала ключи сына на место. Вечером во время напомнила сыну, что надо красиво сложить одежду, а не раскидывать ее по всему коридору. Мы пришли с тренировки, и у него было такое желание.

3. ЕиТ. Вечером потрудился ершик, а тряпкой только раковину помыла.

4. Белье. Утром развешала сушиться ночную стирку, вечером сняла. Кое-что прибрала, кое-что оставила для утюга.

5. ДнР. Немного прибрала стол, много и не нужно было. Теперь на моем рабочем столе всегда порядок сам по себе. Что-то я стала делать такое, что бардак не образуется. А что конкретно даже не поняла. Разминку сделала 2 раза.

6. Ужин. Сегодня пятница, у меня это вечер расслабона после трудовой недели. Поэтому даже ужин на завтра я не придумываю в этот день.

7. 5С. Этот пункт я, как всегда, пропускаю. Думаю, нужно где-то почитать подробности о методе 5-минутного спасения. Может быть тогда у меня получится найти применение этим 5 минутам в своей жизни.

8. ДетР. Сегодня в ванной помыла тщательно пол во всех уголках. Думала, что он чистый, но в уголках оказалось так много пыли! Теперь все сверкает. Еще и коврик постирала. Только он теперь никак не сохнет, дома сыровато и прохладно. За окном не лето уже.

9. НП. Как обычно час любви дома мы проводим в один из выходных дней всей семьей вместе. Так удобнее нам, и после выходных дом остается чистым на всю неделю. На неделе мусора образуется меньше.

10. ВР. Обувь перемыла, но только свою и младшего сына. Остальные пусть сами следят за своими вещами. Одежду на выходные не готовлю. Одежда для дома у меня готова всегда. На кухне рутинку поделила с мужем. Он разобрался с посудой и раковиной, я протерла поверхности и собрала мусор с пола.

11. КЖ. Некогда было заниматься ни журналом, ни календарем. И сверяться не было необходимости, потому что все рутинки делаются уже на автомате. Но это не значит, что я их забросила. Просто в некоторые дни они отдыхают также, как и я.

12. Сон. Легла спать в 22-40 и моментально уснула..

Сегодня первый раз водила младшего сына на тренировку по у-шу. Ему понравилось, и тренер сказал, что занимался хорошо. Пойдем в следующий раз, и уже тогда нам окончательно скажут – берут нас в группу или нет. Но я не спрашиваю сына — хочет он или нет. Просто сказала, что нужно также, как нужно ходить в детский сад.

1. УР. Погода резко испортилась, а я немного простыла. Утром кое-как подняла себя с кровати, самочувствие отвратительное. Красоту навела, но глаза не блестят. Зарядку делать не было сил. Позавтракать дома не успела.

2. ХС. Сегодня не было сил даже хот-споты в порядок привести. Сынуля одежду не сложил, сын ключи не прибрал.

3. ДнР. На столе порядок. Разминку 2 раза сделала. Аудиокнигу проигнорировала, не смотря на напоминалку. Надо что-то другое придумать. Никак не приживается привычка.

4. Ужин. Сегодня все по плану приготовила. Завтра будет то же самое, т.к. осталось очень много, только салатик свежий будет.

5. Белье. Вечером поставила стирку детской одежды.

6. 5С. Ну не знаю я что спасать.

7. ДетР. Сегодня из-за простуды чувствую себя расквашенной. Придумала себе легкую работу в ванной. Взяла пакет с тряпками и перебрала их. Нарезала на удобные лоскутки и рассортировала. Делала все это, сидя в детской и слушая рассказы своих сыночков о компьютерных играх. Если честно, то меня эти подробности об играх достали.

8. НП. Холодильником сегодня не занималась.

9. ВР. Обувь приготовила. Одежду придумала только частично. На кухне ничего не прибирала, попросила мужа справиться самостоятельно. Сама пошла спать.

10. ЕиТ. Протерла сантехнику тщательно тряпочкой. Ершик не требовался.

11. КЖ. Журнал и календарь скучали без моего внимания.

12. Сон. Спать легла в 21-45..

Полет мой сегодня очень не высокий, простуда мешает. Но самое главное для себя я постаралась сделать.

1. УР. Я навожу красоту, завтракаю, делаю зарядку. Муж заправляет постель, будит и одевает младшенького сыночка в детский сад. Ему же не надо макияж и прическу делать.

2. ХС. Внимательно осмотрела – на старых местах отсутствуют. Надо будет последить за хот-спотами в детской теперь. А они там есть. Например, одежда на стуле и всякая всячина на рабочем столе.

3. ДнР. На столе опять порядок, не понимаю как такое возможно, даже убирать нечего. Аудиокнига у меня никак не идет. Завтра с утра на нее конкретное время запланирую и напоминалку поставлю. Разминку 1 раз сделала.

4. Ужин. Сегодня курочка и гречка, салатик из овощей. Завтра скорее всего будет рыбка с картошечкой, ну и как всегда салатик.

5. Белье. Сегодня отдыхала.

6. 5С. Ничего не спасала. Как-то у меня этот пункт не продвигается особо. То ли я его не понимаю до конца. У меня получается просто 5 минут дополнительной уборки, результатов которой особо не видно. Нужна какая-то более подробная расшифровка о том, что это такое и как это делать.

7. ДетР. Сразу после того как приняла душ, сняла шторку и постирала ее в стиральной машине. Протерла карнизы, на которых она висит, они оказались достаточно чумазыми почему-то. И как они так сильно выпачкались не понятно, грязи-то в ванной практически нет. После стирки развешала шторку на место.

8. НП. Морально настраивала себя уже днем, что сегодня обязательно нужно пересадить кактус. Хотя бы один. И УРА! Я это сделала. Желания заниматься этим вечером совсем не было. Но я вспомнила, что говорила себе днем, и взялась за работу. Это оказалось совсем не долго. Зато теперь кактус стоит и не падает. Еще проверила другие кактусы, они пока не требуют пересадки. А один из них даже зацвел. Цветок у него красивый, но аромат помойного ведра. В прошлом году мы даже пообрывали цветки и выбросили.

9. ВР. Сегодня муж пришел поздно, когда уже деток укладывала спать. Весь вечерний кухонный ритуал делала сама. Обувь протерла только свою и младшего сына, старшему сказала, чтоб за своей обувью ухаживал сам. Одежду придумала, знаю, что она в порядке, доставать не стала. Одежду надо готовить теплую. По прогнозу сегодня около +30 гр., а завтра +6, ветер и дождь.

10. ЕиТ. Ершик отдыхал. Протерла подоконник в ванной, полку и стиральную машину. Ну и раковину само собой.

11. КЖ. С журналом я сегодня не общалась. И календарь у меня что-то простаивать начал. Никаких отметок там не делаю.

12. Сон. Кажется в 23-00. Точно не смотрела. Дождалась мужа, немного поговорили и упала спать.

1. УР. Обычные сборы на работу, завтрак, заправленная постель. И зарядка!

2. ХС. На законном месте увидела аккуратную стопочку одежды, сложенную моим сыночком самостоятельно и без напоминаний. На незаконном месте обнаружила рюкзак и ключи мужа.

3. ДнР. На столе почему-то по-прежнему порядок, даже убирать нечего. Аудиокнигу опять проигнорировала. Разминку сделала 1 раз. Надо увеличить количество подходов.

4. Белье. Все по одной схеме – вечером сняла сухое и погладила.

5. 5С. Ничего я сегодня не спасала. Готовила одежду для детского садика. Завтра первый раз после долгого летнего отпуска идем в сад.

6. ДетР. Сегодня я решилась вымыть окно в ванной. Оно без москитной сетки, одностворчатое и не такое чумазое, как в других комнатах. Уложилась в 15 мин. При этом я вымыла окно и полоскала тряпку, а таймер все молчал. Я подумала, что он не сработал. Но когда развешала тряпку сушиться, он просигналил. Так что я сегодня оказалась очень пунктуальной. А муж здорово обалдел, что я собралась окно мыть после ужина. Он всегда думает, что дела, которые я затеваю, занимают много времени. А потом очень удивляется.

7. НП. Сегодня занимаемся собой. Сразу по возвращению домой после работы – душ. Это всегда, ну или почти всегда. Если я первым делом переодеваюсь и бегу на кухню быстрее готовить ужин, то не появляется ощущения, что закончился рабочий день. Просто какая-то гонка продолжается. Так бегаешь весь вечер, а потом вдруг спать уже пора. Кажется, что ничего не успела сделать для себя, не успела отдохнуть. А если прийти и, не смотря на время, в первую очередь посвятить эти волшебные 15 минут себе любимой, то совсем другая картинка вокруг получается. Гораздо лучше сесть за стол на 15 минут позже, чем иметь плохое настроение на весь вечер. Сегодня по недельному плану я выполнила некоторую процедуру по уходу за собой, а также кремовую маску для пяточек и коленочек.

8. ВР. Придумала одежду, но не достала. Завтра последний день лета обещают, а потом чуть ли не минусовые температуры сразу. Оденусь нарядно. Обувь протерла и свою и своих мальчиков заодно. И тут у меня мысль появилась – надоело мне каждый вечер их обувь протирать. Это получается гораздо дольше, вместо одной пары туфлей – четыре-пять пар. Пускай сами это делают. На кухне проконтролировала порядок, протерла печь, убрала посуду.

9. ЕиТ. Сегодня вылила все-таки моющее средство из стаканчика, а то каждый раз, как достаешь ершик, с него капает на пол. Получается лужица. Просто поместила бутылочку со средством рядом.

10. КЖ. Утром составила список дел на сегодня и постепенно вычеркивала. Сделала все, что хотела.

11. Сон. Спать легла в 22-45, уснула сразу..

1. УР. Сегодня немного не по расписанию, т.к. с утра занималась детьми. На работу появилась только к обеду. Времени на утреннюю рутину было больше обычного. Поэтому все успела не торопясь. Постель, как само собой разумеющееся, заправила.

2. ХС. А почти не было. И за выходные муж ликвидировал один из новых хот-спотов. После чего я вообще убрала из коридора табуреточку, чтоб на нее ничего не складывали. И просторнее стало.

3. ДнР. На рабочем столе прибирать сегодня нечего было, идеальный порядок с пятницы. Аудиокнигу не послушала, т.к. полдня на работе отсутствовала, дела более важные нужно было реализовать. Еще в дневную рутину добавила пунктик — зарядка. Минимум 1 раз за день нужно сделать разминку, а лучше раза 4.

4. Белье. Вечером сняла высохшее белье, постирала рубашки старшему сыну, заодно и свое платье. Все развесила сушиться. Погладила сыну майку для школы. Кажется, что это много и долго? Ничего подобного. В сумме примерно 15 минут. Рубашки предварительно замочила, стирала пока купался младшенький. Я стараюсь некоторые дела совмещать, чтобы успеть больше.

5. 5С. Спасали детскую по инициативе сына. Я купила им пластиковые контейнеры для мелких игрушек, и мы придумали, как все разложить. Немного помогла сначала, а дальше они справились сами. Помогла по большей части в том, что посоветовала кое с чем расстаться уже.

6. ДетР. Сегодня я отмывала стиральную машинку, тщательно с зубной щеткой. При этом мы с младшим сыном играли в игру. Мой человечек был спасателем, ему нужно было разминировать стиральную машину. Он вооружился зубной щеткой и тщательно искал бомбу. А человечек сына рядом спасал своего друга от бандитов. Правда за 15 мин в ванной оказалось штук 5 разных машинок и примерно столько же человечков. После купания мы их унесли в детскую.

7. НП. Разобрала несколько квитанций, чеков и фотографий. Потратила на все минут 5. Можно было по идее что-то еще сделать, но не стала заморачиваться.

8. ВР. На кухне похозяйничал муж, я только проверила порядок, убрала кастрюльки по местам и крошки со стола. Обувь и одежду приготовила, про обувь чуть не забыла.

9. ЕиТ. Утром поработала ершиком, а вечером тряпочкой прошлась по ванной.

10. КЖ. Составила список всех возможных дел для санузла. Даже два списка. Один для наведения порядка, другой для создания уюта.

11. Сон. Спать нужно было пораньше лечь, а легла в 23-30

1. УР. Встала с кровати поздно. На работу собиралась быстро. Позавтракать не успела. Зарядка можно сказать была. Плюс еще пробежка до остановки. Сегодня у меня как раз спортивный стиль – на работе не сразу узнают.

2. ХС. Вечером повесила ключи сына в ключницу, мужа ключей почему-то не было. Ах, да.. дверь вечером я ему открывала сама, значит, ключи остались в барсетке. Младшенького сына попросила прибрать аккуратно одежду на пуфике – узаконенное место.

3. ДнР. На рабочем столе прибрала, аудиокнигу опять не послушала. Постоянно текучка на работе затягивает, мало времени отвожу на развитие и обучение. Надо исправляться.

4. Белье. Утром развесила высохшее белье. Вечером поставила стирку постельного белья и после развесила сушить.

5. 5С. Не спасала ничего. Ленюсь я сегодня откровенно. У меня в пятницу по вечерам всегда такое настроение. В будущем надо на этот день планировать уход за собой.

6. ДетР. Отмыла чайник. Получилось минут 10, нудновато было. Нужно узнать, чем чистят никелированные чайники от всякого жира, нагара и чего-то еще. Он у меня не сильно грязный, вполне приличный. Но периодически я его чищу, чтоб блестел.

7. НП. Час любви дома сегодня ну никак. Отдыхает мой организм в этот вечер. И еще заметила - если мы в пятницу вечером пылесосим и моем пол, то в воскресенье вечером все это можно повторять снова. А вот в течение недели меньше мусора образуется.

8. ВР. Обувь я, конечно, помыла. Кстати, совершенно машинально кроме своей обуви протираю и обувь своих мужчин. Иногда они это успевают вперед меня сделать, но, как правило, я оказываюсь шустрее. Одежду на завтра не готовлю – выходной день, а домашняя одежда у меня всегда готова. Когда пойду на улицу, сориентируюсь по погоде, она у нас сейчас не предсказуемая. На кухне хозяйничал муж, очень все чисто и аккуратно сделал.

9. ЕиТ. Тряпками помахала, а ершиком не нужно было.

10. КЖ. Я вот сегодня поняла, что важно все-таки иметь контрольный журнал. Скоро наш коллективный полет закончится, и полетим мы самостоятельно. Надо же знать, как лететь и куда, план полета должен быть перед глазами. А то может получиться, что растеряешься в первый момент и совсем с курса собьешься. Никто ведь не будет подсказывать, что на этой неделе работаем на кухне, завтра у нас отложенное дело и т.д. Да и календарь в этом случае очень поможет, всегда перед глазами.

11. Сон. Расслабилась совсем, легла поздно. Но в субботу утром буду спать, сколько захочу. Могу же я себе такую роскошь 1-2 раза в неделю позволить…

1. УР. Утром повесила высохшую шторку на кухонное окно, утюжить ее было не нужно, т.к. сушилась она ровненько. Это заменило мне утреннюю зарядку. Любимый очень удивился: «И когда ты успеваешь еще и шторки стирать?»

2. ХС. Вечером прошла по комнатам, смотрю — на моей кровати валяются игрушки, говорю: «Кто первый ко мне придет, тот что-то возьмет». Дети наперегонки тут же прибежали, посмеялись, игрушки унесли.

3. ДнР. Днем не удалось выделить время для аудиокниги. Хот-споты разобрала, частично на столе прибралась.

4. Белье. Утром развесила по местам полотенца. Перед сном поставила стирку в машинке.

5. 5С. Спасала кухню немного. Случайно так получилось.

6. ДетР. Я вообще что-то сегодня очень увлеклась кухней. Не скажу, что это моя любимая зона, потому что когда ей занимаешься, получается почти весь вечер на кухне проходит. Сначала ужин, потом детальная работа, сегодня еще и холодильник, вечерняя рутина. Но кухня как-то волшебным образом затягивает иногда и не хочет отпускать. Сегодня я разбирала под раковиной, выкинула оттуда кучу всего не нужного, все помыла. Чисто стало, просторно. Красота! Потом спустя некоторое время я решила определиться, что же мне нужно прикупить для кухни. Планирую поездку в магазинчик, где всякая посуда, контейнеры для хранения продаются. Хотелось бы купить все сразу, чтобы не ездить туда несколько раз. Ну и понеслось, начала лазить по шкафчикам с рулеткой – определяться, что мне нужно и каких примерно размеров. И превратилось это в размусоривание кое-где. Муж даже напугался, спрашивает: «У тебя все нормально?». Он знает, что когда у меня что-то не ладится по жизни или я нервничаю, то начинаю генеральной уборкой где-нибудь заниматься. Вот и забеспокоился. Но я его убедила, что все в порядке, просто у меня настроение такое убирательное – выкину все лишнее и успокоюсь.

7. НП. В холодильнике проверила продукты, протерла его внутри и снаружи.

8. ВР. Пока я занималась холодильником, муж – вечерней рутиной. Мне осталось только протереть столы и раковину. Потом я протерла обувь, придумала одежду, правда доставать не стала.

9. ЕиТ. Ну вечером, как обычно, потерла ершиком и тряпкой везде, где нужно было. Где чисто, я не тру лишний раз, чтоб дырки не протереть.

10. КЖ. Обязательно сверяюсь с журналом пару раз за день, когда чего-то в нем напланирую. Кружочками обвожу выполненные пунктики. Еще написала в него список покупок для кухни.

11. Сон. Кажется, опять задержалась до 23-30. Что-то на этой неделе я выбилась из режима. Удивительно, что на работе не вырубаюсь.

Вечером мне привезли пуфики и подушечки, которые я пару недель назад заказывала для своей спальни. Ой, как я рада. Теперь еще надо придумать новое покрывало на кровать. Выкинула свой старый пуфик. Обнаружила в нем свои вещи, которые приготовила после размусоривания гардероба. Это они у меня там отлеживались, потому что жалко выкинуть было. Утром отнесла этот пакет к мусорным бакам. Там такие вещи приличные – костюм брючный твидовый, длинная теплая юбка, вельветовая юбка с вышивкой, брюки шелковые черные. Опять жалко стало, но не носятся – висят, место занимают. Может кому пригодятся. Недавно выставила босоножки свои, так через 5 мин их уже не было. А еще через 5 мин кто-то еще пакет с обувью выставил. Дала объявление в местную газету о продаже шубы и двух детских комбинезонов. Такие вещи не выложишь возле бака, слишком круто. Да и деньги можно хоть какие-то выручить.

1. УР. С трудом проснулась. 5 минут на зарядку. На кухне пришлось выполнить часть вчерашней вечерней рутины – протерла печь. ЛМ никогда этого не делает, а порядок на кухне вчера наводил он, потому что был последним там.

2. ХС. Утром их нет. Вечером осмотрелась, позвала младшенького сынульку и попросила его убрать все игрушки, которые он оставил в коридоре и возле компьютера. А в детской обнаружила хот-спот из одежды на стуле. Старшему сказала: «Представь, что стул намазан толстым слоем меда, поэтому складывать на него одежду не нужно. Открываешь шкаф и возле него переодеваешься». Я заметила, что мои действия по ликвидации хот-спотов сводятся к тому, чтобы повесить ключи в ключницу и попросить детей убрать свои вещи.

3. ДнР. День мой проходит на рабочем месте в офисе. В моей дневной рутине есть 3 пункта сейчас: разобрать бумаги на столе, своевременно ликвидировать хот-спот из заявок, послушать аудиокнигу 15 мин. Ну и как-то так получается, что сделать запись в блог.

4. Белье. Отдыхала, срочной необходимости не было.

5. 5С. Тоже ничего не спасала, хотя надо.

6. ДетР. На кухне сняла шторку и закинула ее в стирку. Протерла гардину и стену, на которой окно. Перед сном развесила шторку сушиться.

7. НП. Недельный план сегодня не сделала. Отложенное дело опять отложила. Причем планировала все-таки заняться кактусом.

8. ВР. Здесь я все четко выполнила. И обувь, и одежду приготовила, и кухню протерла.

9. ЕиТ. Поработала ершиком, обновила моющее средство в стакане. Помыла раковину в ванной.

10. КЖ. С журналом сверяюсь, записываю туда дела на день. Не только те дела, что по плану полета, но и другие. В календаре делаю отметки скорее не для себя, а для сына и мужа, чтобы что-то им напомнить.

11. Сон. Опять сегодня задержалась и легла в 23-30. Правда засыпаю я моментом.

Сегодня после работы муж позвал нас покататься на лодке. Мы заехали с ним в магазин, купили курочку-гриль, помидорки, огурчики, кукурузу, сок. Дома переоделись, собрали детей и поехали на реку. Выплыли на середину реки, поужинали. Солнце красиво опускалось, рыбки со всех сторон выпрыгивала из воды за мошками, и их чешуя красиво сверкала в лучах заходящего солнца. Потом откуда-то налетели комары, и нам пришлось спасаться бегством. На берегу накормили местного кота косточками и поехали домой. Вернулись уже часиков в 9 вечера, сразу стали готовиться ко сну, заниматься вечерней рутиной. Поэтому ни 5 минутами спасения, ни недельным планом, ни бельем я сегодня не занималась. Даже детальную работу сделала после того, как муж пошел детей укладывать, чтобы он не ворчал, что я опять что-то на ночь затеяла.

1. УР. Опять нашла 7 мин для утренней зарядки. Без музыки, без переодеваний в спортивную одежду. Просто 7 минут элементарных упражнений, чтобы взбодриться. Так для меня просто, поэтому может быть в этот раз привычка закрепится
2. ХС. Вечером сама собрала детские игрушки с пуфика в коридоре, со своей кровати, отнесла в детскую, т.к. дети уже легли спать. Сделала замечание любимому по поводу его ключей не на месте. Выбросила в мусорку палочку от чупа-чупса, которая лежала возле компьютера. Обычно детям напоминаю убрать за собой, а сегодня упустила момент
3. Белье. Вечером поутюжила белую рубашку сыну к 1 сентября и, заодно, несколько вещичек младшего. Через 15 мин остановилась, кое-что еще осталось
4. 5С. Не спасала, т.к. много времени ушло на детальную работу в зоне. Можно эти 5 минут приплюсовать к детальной работе
5. ДР. Сегодня я совершила подвиг – вымыла окно в кухне. Скажу честно, времени это заняло 45 минут. Не представляю, как делать это иначе. Если разбивать на 15 минутки, то это в сумме будет еще дольше.
6. НП. Сегодня я принимала ванную с молоком и лавандой и сделала маникюр. Надо же было себя вознаградить за мытье окна. Кстати, очень удобно добавлять слегка подкисшее молоко в ванную или использовать его для других косметических процедур. Готовить что-то из такого молока у меня не всегда есть время и потребность, а выливать его просто так жаль
7. ВР. Сегодня уборку на кухне делал любимый муж, так как он ужинал поздно. Я не стала возвращаться на кухню, и так провела там много времени сегодня вечером. Обувь и одежду приготовила. Тепло за окном, приятно
8. ЕиТ. Утром по-прежнему чисто. Вечером все протерла
9. КЖ. Вот вчера сделала отметку в календаре и сегодня наконец-то не забыла узнать часы приема у ортодонта. В электронный КЖ перенесла списки дат, телефонов, отложенных дел, чтоб не болтались по разным файлам. Составила детальный список возможных работ на кухне. Упорядочила список дел для себя
10. Сон. Что-то опять припозднилась – 23-30. Уснула с наушниками и аудиокнигой

Как я мою окна:

• Сначала освобождаю подоконник – убираю цветы, микроволновку, магнитофон
• Потом открываю окно, протираю москитную сетку, снимаю эту сетку и несу в ванную, чтобы помыть
• Мою сетку с двух сторон, стряхиваю воду, ставлю сушиться
• Протираю рамы, стекла и подоконники внутри и снаружи, чтобы убрать большую грязь. Я живу в очень не чистом городе, поэтому пыли у нас реально много, и пыль эта не простая, а очень грязная
• Долго полощу тряпку
• Моющими средствами мою рамы и стекла. Кстати эта процедура совсем не долго получается. Вчера первый раз мыла окно с Баги, так вообще красота
• Иду в ванную за москитной сеткой, протираю ее сухой тряпкой, устанавливаю на окно
• Отмываю усиленно подоконник, потому что пока мою рамы он сильно пачкается
• Возвращаю на подоконник микроволновку, магнитофон, цветы.

Если я буду разбивать мытье окна на этапы, то мне каждый раз нужно будет убирать все с подоконника и возвращать назад. А если уж я открыла окно, то с москитной сеткой и окнами снаружи точно разобраться нужно за один раз. Вот такая сложная процедура. Но я счастлива, что сделала это.